MGPep's Aix-en-Provence - Hélène de Ponsay

"Un grand merci à Hélène pour son accompagnement bienveillant et motivant dans mon rééquilibrage alimentaire. Grâce à ses conseils adaptés et son écoute, j’ai pu retrouver des habitudes plus saines en toute sérénité. Je la recommande vivement à toute personne souhaitant prendre soin de sa santé avec douceur et efficacité."

"Hélène m'a été conseillée par une connaissance commune pour des troubles digestifs qui me gênaient beaucoup depuis longtemps. Grâce à ses conseils ,son écoute et sa bienveillance mon ventre et moi même lui disent MERCI ."

"Très satisfaite de la méthode MG PEP'S combinée à l'accompagnement de Hélène qui a été très à l'écoute. Cette méthode m'a permis de enfin perdre du poids après plusieurs échecs tout en régulant ma faim, et surtout de retrouver de l'énergie. L'option avec les menus proposés par Hélène m'a permis de me lancer très facilement. Je recommande vivement"

"MERCI Hélène !!! Que dire de plus après ces quelques mois d’accompagnement et de coaching sur ma nutrition qui m’ont permis déjà de retrouver un corps perdu il y a une quinzaine d’année mais aussi et surtout de retrouver une vitalité et une énergie qui m’étonne moi même 😅 En quelques chiffres, ce sont 20 kg de perdus en quelques mois, un rythme sportif retrouvé, apprécié et lui aussi accompagné qui m’a amené à une nouvelle passion 🏃 un trail de 20-30 km toutes les semaines !!! Qui l’aurait cru !! On m’avait vendu la qualité de l’accompagnement qui était très différent d’un nutritionniste conventionnel, basé sur la recherche personnalisée de bonnes pratiques alimentaires visant à amener l’énergie nécessaire au bon moment !! C’est exactement ce que j’ai trouvé avec au final un physique, un mental et une énergie renforcée !! Je ne peux que recommander la méthode mais aussi et surtout Hélène qui accompagne avec bienveillance et compréhension notamment des contraintes, ce qui est très différenciant et àppréciable. Encore un grand merci à toi Hélène pour tous ces changements apportés !!! À très vite 😉😉 Benoit"

"Suite à l’expérience très positive d’un couple d’amis, j’ai fait appel à Hélène et sa méthode MGPEP’S. N’étant pas en surpoids, il s’agissait pour moi d’adapter mon alimentation pour retrouver de l’énergie et améliorer ma digestion difficile (ballonnements, mal au ventre etc …). Après un bilan détaillé, Hélène m’a proposé un programme sur mesure. Des la première semaine j’ai senti une réelle différence au niveau de l’énergie et de la digestion. J’ai même rapidement perdu quelques kilos là où j’en avais un peu besoin (taille et hanches) et j’ai carrément dégonflé. Après 3 mois, j’ai trouvé un nouvel équilibre alimentaire qui me convient parfaitement et mon poids est consolidé. Cette expérience est une réussite. Ce qui aide beaucoup est le suivi assidu et qualitatif d’Hélène et le fait qu’elle soit disponible et réactive en cas de besoin mais aussi le fait que chaque proposition est réalisée au regard des spécificités de la personne : appétit, préférence en matière d’aliments, si on aime cuisiner ou pas, ménopause et péri ménopause , âge et rythme de vie, si on va souvent au restau etc … Tout est adapté et sur mesure et Et c’est pour moi ce qui fait la différence avec les autres méthodes. Pour conclure, me concernant MGPEP’s est une méthode qui me convient très bien et le suivi/soutien d’Hélène m’a été indispensable. Merci beaucoup ☺️"

"Très bonne expérience avec le Programme d'accompagnement MGPeps avec Hélène; Hélène est avant tout à l'écoute et adapte ses accompagnements en fonction des besoins de chacune, elle explique bien le programme , les règles et son accompagnement régulier nous permet de garder le cap sur nos objectifs. J'ai récupéré mon poids de forme en 1 mois et je commence ma stabilisation avec succès ! Merci Hélène pour tous tes conseils, ton écoute et ton soutien. Je recommande Hélène et son programme à toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver la ligne et booster leur énergie !"

"J’ai commencé ma première semaine de coaching avec Hélène, et on peut dire que pour un démarrage, les début sont tonitruants ! En 48h j’ai le sentiment d’avoir dégonflé en 72h perte de 1,5kg tout en ayant des repas gourmand le soir. Mais un autre signe probant depuis cette fin de semaine c’est de ne plus avoir avoir mal au dos et moins fatigué donc plus performant et attentif dans ma tâche de dirigeant ! Alors merci Hélène pour la réussite de ce début de programme la suite s’annonce sous de belle dynamique !"

"Je suis toujours très contente de ce chemin avec Hélène de Ponsay. Elle n’en finit pas de m’étonner par sa fluidité son sérieux son ouverture Au bout d’un an, après avoir constaté à quel point cette manière de s’alimenter m’était bénéfique et y avoir « réussi », je suis dans une autre phase, où des difficultés apparaissent, des envies de « décrocher », des résistances que je ne m’explique pas à moi-même, qui me sont insaisissables. Il s’agit pour moi d’intégrer cette manière de s’alimenter vraiment dans ma vie, même dans les moments où j’ai des soucis, où je n’arrive plus trop à mettre de l’attention , et ce n’est pas si simple. Et, je suis toute étonnée de ces rendez-vous encore avec Hélène qui, vraiment soucieuse de m’accompagner au mieux, telle que je suis, n’hésite pas à chercher de nouveaux outils, de nouveaux chemins … Elle me semble rester convaincue et témoin de cette belle méthode, mais avec de très précieuses qualités humaines et d’accompagnement"

"L’accompagnement d’Hélène m’a beaucoup aidé dans ma perte de poids.. ses conseils, les menus et sa bienveillance m’aident à me motiver dans la durée."

"Hélène est vraiment une passionnée qui a à cœur de satisfaire ses clients, de les emmener dans son univers nutritionnel sans privations, toujours de bons conseils personnalisés aux besoins de chacun. Elle se donne à 1000%"